¿Cómo te puedo ayudar?

Podría ser el momento de buscar tratamiento si un problema te causa angustia o interfiere con tu vida diaria, es decir, observamos cambios en nuestras relaciones, la gente me dice que estoy más irritable, no tengo muchas ganas de salir, mi rutina de alimentación  y sueño cambian, noto que me cuesta concentrarme, me siento triste, a veces me duele el pecho y siento que mi corazón va a mil por hora, mi rendimiento laboral o en los estudios no es como antes, mi relación de pareja la noto deteriorada, pienso en desaparecer, grito o me enfado sin motivo aparente, fumo más, pienso que nada tiene sentido, veo el futuro con desesperanza, etc.